女人常揉三阴穴就可以帮助你维持青春，延缓衰老，推迟更年期，保持女性魅力。三阴交穴在小腿内侧，也就是脚踝骨的较高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体有什么神奇功效呢?

防脸部肌肤松弛

人若伤脾，脸上及全身的肌肉都会更快松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，增加脸部和胸部不下垂，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟。如此可健脾，三阴交是脾经的大补穴。

保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气，都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5～7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠安稳，皮肤和肌肉不垮不松。

调经防皱去斑除痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交会的穴位，其中脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经提前、月经后延、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9～11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调经防皱，祛斑除痘。

不过，别指望一两天就能看到效果，所有这些一定要坚持才有效果。坚持每天按揉，按揉一个月之后定可见效。